Теперь со своего места в матрице энергетически устремитесь ко Всевышнему, свяжитесь с Ним и впитывайте Его энергию, обретая свое могущество внутри матрицы. Вы достигаете этого, просто желая этого и визуализируя этот процесс. Впитывайте Его энергию каждой клеточкой своего существа. Расслабьтесь. Отбросьте любое напряжение.

Примите свое положение в этой матрице. Примите эту энергию. Примите свою роль в поддержании и в исцелении матрицы. И учитывая эту свою роль, впитывайте в себя все больше и больше этой энергии. Не забывайте оставаться расслабленными.

Теперь своими энергетическими руками исцеляйте любые разрывы и нарушения в матрице, все, что вы только можете увидеть. Исцеляйте, приводя все к целостности. Исцеляйте, уст-

274

Упражнения -медшпации для гармонизации м+чпоаки

раняя нарушения. Исцеляйте, поддерживая. Исцеляйте, сообщая хорошую энергию.

Теперь, сидя в этом расслабленном состоянии, в этой медитации, снова свяжитесь со Всевышним и просто слушайте.

Расслабьтесь. Откройте глаза.

Бытие и деятельность

Я хочу попросить вас войти в расслабленное, созерцательное состояние. Займите удобное положение. Вам ничего не нужно делать. Нет никакой работы.

Успокойтесь и, насколько вы можете, расслабьтесь.

Отпустите любое беспокойство, все те трудности, которые могут заполнять ваш ум или влиять на ваше тело.

Полностью расслабьте голову. Расслабьте глаза. Расслабьте область межбровья и заднюю часть шеи. Расслабьте все ваше тело. Пусть все ваше напряжение стекает через ваши ступни и через пол в землю.

Пусть ваше расслабление становится все глубже и глубже.

Ощутите, как волны расслабления проходят по всему вашему телу. Как белая молочная суб-

275

Лриложелие

станция, как кремообразная жидкость, омывающая все ваше тело, проходит сквозь него. Ощутите, как она льется вам на голову, на ваши плечи, на руки и стекает по телу и по ногам.

Теперь сосредоточьтесь на энергии в области сердца и созерцайте ее. Ощутите, как энергия из вашего сердца распространяется во всех направлениях. Вы можете видеть ее разноцветной, можете почувствовать, как она нежна и прекрасна. И с полным осознанием из сердца скажите: «Я есть». И повторите это еще раз, и еще раз.

Теперь распространите эту энергию на все ваше тело, и на всю комнату вокруг вас.

Теперь расширьте эту энергию своего бытия на все различные аспекты вашей жизни: на свою семью, на свою работу и на свои развлечения, на все. Пусть ваше бытие пронизывает все это.

Всегда помните, в своей сути, в своем бытие, вы — эта чудесная сила добра, эта чудесная личность. Всегда.

И вернитесь к своему бытию, к ощущению этого бытия. И почувствуйте свою благостность. Ощутите эту прекрасную энергию, которой вы являетесь.

Теперь постепенно открывайте глаза и сохраняйте ощущение того, что ваше бытие пронизывает все аспекты вашей жизни.

276

Упражнения -медитации для гармонизации личности

Убеждения

Смысл этой медитации, а ведь важно, чтобы у медитации был смысл, так вот, ее смысл: проверить свою систему убеждений. Мы хотим проанализировать, во что мы верим, что влияет на нас, убеждая нас, что мы что-то можем, а что-то нет. И также мы хотим проверить, во что бы мы хотели верить в отношении самих себя и почему. И это может быть весьма интересно — мы посмотрим.