Способность к расслаблению помогает нам избавляться от стресса и напряжения, нацелен-но воздействующих на наш ум и тело, и позволяет вернуться к естественному внутреннему умиротворению. Отрешаясь от несвойственной нам стрессовой ситуации, мы приходим к своему естественному состоянию расслабления. Вне-

156

Четыре этапа сознательно й эволюции

шний стресс препятствует нашему контакту со своим внутренним «я», заволакивая нас и отвлекая наше внимание на всевозможные внешние раздражители. Когда человек расслабляется, отрешаясь от внешних покрытий — стресса и напряжения, ему становится проще достичь понимания своей внутренней природы и своего естественного состояния. Стресс — это наносное влияние, отвлекающее нас от нашего настоящего положения, и потому стрессовое состояние — это ситуация, несвойственная нам. А если мы не там, где мы находимся по-настоящему, то наше положение ложное, и продвижение из него довольно затруднительно. Даже откровенная и честная характеристика нашего искаженного стрессом состояния может помочь нам несколько больше, чем просто убедить в том, что мы перенапряжены и должны освободиться от стресса. Это как если бы вы поняли, что одеты в грязную одежду, и вам необходимо снять ее и постирать. Чистка одежды полезна и пригодится вам в той будущей деятельности, для которой важно, чтобы ваша одежда была чистой. Выбраться из стресса — все равно, что счистить с себя внешние загрязнения. Фактически, это даже больше похоже на устранение всего наносного, позволяющее вам предстать в

157

7лаваЗ

вашем истинном состоянии. Раскрытие своего естественного состояния позволяет нам ясно видеть, кто мы и что мы собой представляем. И первым шагом в осознании своего нынешнего положения и состояния является расслабление.

Это правда, что можно понять свое состояние на данный момент, даже оставаясь под слоем наносных покрытий, но такое понимание себя не будет ясным. Под ясным ви?дением ситуации, мы подразумеваем четкое видение эволюционного процесса, который мы совершаем, с позиции нашего нынешнего местоположения в нем. А это требует беспрепятственного ви?дения ситуации, доступного только на начальной стадии полного расслабления.

Между сном и бодрствованием есть особый момент, когда наше сознание расширяется. Когда человек уже вот-вот уснет, он еще не спит, но уже не бодрствует. И в этом состоянии, продолжающемся всего несколько мгновений, наступает необычайная ясность, и возрастает осознанность. И большинству людей хоть раз случалось испытывать это ощущение необыкновенной безопасности и просветления в этом состоянии, когда понимаешь, как решить все те проблемы, которые кажутся нам столь неподъемными днем. Но поскольку это состояние мимолетное,

158

Четыре этапа сознательной эволюции

и следующий за ним сон заставляет нас забыть то, что мы осознали, мы не знаем, как нам потом снова подключиться к этому источнику понимания. Хотя иногда нам все же удается уловить необъяснимое чувство, что все можно разрешить, если мы только вспомним, что же там было! Опытные и искушенные люди сознательно развивают умение входить в это пограничное состояние, оставаясь в сознании и подключаясь к источнику знания, становящемуся таким образом доступным им. Они понимают, что это позволяет им сознавать вещи, не доступные во время бодрствования.