1. Первичным источником всех психофизиологических ритмов и волновой природы сознания является согласованность во времени генетических процессов на молекулярном уровне.

Все психофизиологические ритмы жизни в конечном счете сводятся к "клеточному циклу", связанному с воспроизведением, ростом и функционированием клетки — фундаментальной единицы жизни. Сам жизненный цикл клетки управляется эпигенетическими часами.

Понятие "эпигенетического" лежит в центре моих представлений о генетическом источнике психофизиологических ритмов и волновой природы сознания. "Эпигенетическое" Ллойд и Эдварде (Lloyd & Edwards, 1984) определили как основной жизненный процесс на молекулярном и клеточном уровне следующим образом:

"Осцилляции в эпигенетическом масштабе времени:

синтез макромолекул, их модификация (переработка), переноска и взаимодействие, а также их интеграция в мембраны представляют собой эпигенетические процессы. В широком смысле слова это реакции, связанные с проявлением гена. Временные рамки этих процессов лежат между временными рамками метаболического и клеточного циклов. Так, клеточное содержание макромолекул изменяется медленно по сравнению со скоростью метаболических превращений, составляющих механизм обмена веществ. Тем не менее темп этих медленных " адаптивных" процессов сам по себе высок по сравнению с временем, затрачиваемым клеткой на удвоение своего размерам деление, — временем клеточного цикла... Эпигенетическую систему образуют реакции, время осуществления которых лежит в пределах 102—104 секунд (от 1,5 минуты до 3 часов) в зависимости от типа изучаемых клеток" (с. 30—31).

Наиболее драматичной демонстрацией генетического источника ультрадианных и циркадных психофизиологических ритмов служат недавние исследования того, как генные мутации могут модулировать проявление этих ритмов (Dowse & Ringo, 1987; Hardin, Hall & Rosbash, 1990).

Такие исследования подводят меня к предположению, что эпигенетический цикл на молекулярном и клеточном уровне устанавливает и подчиняет себе все остальные так называемые "часы" психики, мозга и тела. Чем лучше мы осознаем разнообразные явные или скрытые сигналы наших психофизиологических часов (например, отдыхаем, когда утомлены, едим, когда голодны, творим, когда к нам приходит вдохновение, работаем, когда бодрствуем), тем лучше мы оптимизируем свою повседневную деятельность и состояние вплоть до молекулярного и генетического уровней, которые представляют собой первичную основу и общий исток всей жизни, обмена веществ и регенерации.

Важно понимать, как эта гипотеза о соответствии 90—120-минутных ультрадианных эпигенетических ритмов на генетическом уровне нашему обычному повседневному опыту может служить мостиком, соединяющим дух и материю. Многие фундаментальные феноменологические процессы психологии — такие, как память, научение, настроение и эмоциональные комплексы, — как теперь известно, подчиняются 90—120-минутным ультрадианным психофизиологическим ритмам, синхронным с эпигенетическими процессами на молекулярном и клеточном уровнях. Я выдвигаю гипотезу, что это улица с двусторонним движением. Точно так же, как активность на эпигенетическом уровне может служить источником синхронизации психической и поведенческой деятельности, в свою очередь, психика и поведение модулируют молекулярную деятельность в эпигенетической сердцевине биологической жизни на молекулярном уровне. Я предполагаю, что это и есть в конечном счете основа всех форм психофизиологической регенерации, с помощью которой психический процесс может модулировать биологический процесс.