МОЯ ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ " Каждая цивилизация в определенном возрасте имеет возможность возвысить, или разрушить себя. Если делается выбор в пользу возвышения, то возникает импульс, позволяющий появиться учениям об утерянных законах сущего". ( Высший разум, ченнелинг). М.И. Беляев © |
В эзотерике есть метод саморазвития - концентрация & медитация, о котором много написано (в частности о медитации), считается очень эффективной техникой, применение самое разнообразное.
Немного о концентрации. Концентрация внимания - умение сконцентрироваться, качество полезное, важное. Позволяет "взять" (считать) скрытую информацию с объекта или ситуации при "определенной" на нём концентрации. При систематической тренировке концентрации, это качество развивается, с каждым разом нужно меньше времени что б считывать информацию, принимать решение.
"Йоги в Тибете говорят, что если бы человек, сосредоточившись на каком-то предмете, мог сохранять эту концентрацию хотя бы в течение двух минут, он стал бы гением." В.Жикаренцев
Как развивается? Есть методика (если поверхностно) - "сидеть и на чём-то концентрироваться (медитировать)": на пламя свечи или на символ нарисованный, на вопрос задуманный или какую нибудь ситуацию, ... , в этой технике много нюансов.
Имеется и другой способ (проще), который учит концентрироваться - это психологические, логические, развивающие игры и головоломки. Интересно и мозг напрягается, концентрируется, тренируется.
В процессе игры, решения головоломок развиваются и другие полезные качества, какие именно - зависит от игры.
Одна из лучших развивающих игр - это шахматы: оба игрока в начале партии, находятся в одинаковых условиях, правила для обоих одинаковы. Кто победит зависит от многих качеств и они в игре развиваются. С нынешним уровнем технического развития, партнера может заменить компьютер. Предлагаю поиграть в онлайн шахматы с различными уровнями сложности или посмотрите ниже другие игры и головоломки.
Шахматы онлайн
Развивающие игры, головоломки - совмещают в себе приятное с полезным, что само по себе редко встречается.
Дополнительно по теме:
Бесплатные психологические тесты онлайн ;
Часть из книги В.Жикаренцева "Концентрация & Медитация" ;
В библиотеке книги по психологии .
© Беляев М.И., "МИЛОГИЯ"
Сайт ЯВЛЯЕТСЯ ТВОРЧЕСКОЙ МАСТЕРСКОЙ АВТОРА, открытой для всех посетителей. Убедительная просьба сообщать о всех замеченных ошибках, некорректных формулировках. Книги " Основы милогии ", " Милогия " могут быть высланы в Ваш адрес наложенным платежом, e-mail: [email protected] |