«Ну ладно, бывает», — подумал я и продолжил прогулку. Опять меня охватывает то же чувство. Я оглядываюсь вокруг, кидаю взгляд под ноги. Какая-то пустота. Потом до меня доходит — нет паутинок и всякой летающей и ползающей мелочи, которыми полны наши леса. Сухая земля усыпана сухими иголками да редкими травинками — и всё, и больше ничего. Конечно, если подождать, то всё-таки можно увидеть какое-нибудь одинокое насекомое, которое спешит по своим делам. Но лес-то производит впечатление здорового. Странное чувство вызывает такой пустой от жизни, прилизанный лес.

Морозы

Кто бы ни побывал в Европе зимой, все рассказывают всякие небылицы о погоде. Больше всего меня поражает то, что зимой там тепло. У нас стоят морозы и лежит снег, а там зеленеет трава. Странно то, что тепло начинается, как только пересекаешь бывшую границу СССР.

Как-то у меня сломалась машина, и мне некоторое время пришлось возиться с ней на двадцатиградусном морозе. Сами понимаете, я как городской житель редко позволяю себе задерживаться на морозе больше пяти минут. Вернувшись домой, я чувствовал себя необыкновенно возбуждённым и наполненным энергией. Мне хотелось действовать, что-то делать, вершить дела, желательно великие. Тело бурлит, движения живые, глаз сверкает. Словом, необыкновенный прилив энергии.

«С чего бы это?» — подумал я и пошел в свои чувства. Понаблюдав за ними некоторое время и проникнув в них поглубже, я вдруг понял, что это всё из-за мороза. Мороз действует как удар, и организм просыпается, в нём пробуждается Жи — Жизнь.

Далее, запомнив эти чувства, я поднял в себе ощущения, которые возникают от купания в ледяной воде, и сравнил их. Сухой холод и мокрый холод — они совершенно противоположные друг другу. Сухой холод пробуждает внутреннее движение, мокрый холод, также пробуждая Жизнь, всё-таки успокаивает.

Например, людям флегматичным или тем, у кого угнетены жизненные силы так, что не хочется двигаться, людям хрупкого телосложения полезно бывать на морозе. Сколько? Каждый определяет сам. Смотрит в себя, на свои чувства и сам определяет, когда довольно. Лучшие целители для себя — это мы сами.

Заметка. «Довольно», «довольный» — сравните ощущения, которые возникают от этих двух слов. Синонимом слова «довольно» является слово «полный». Вы можете увидеть момент, когда, потребляя что-то, имея что-то, вдруг испытываете чувство достаточности и наполненности? Буквально каждая вещь на свете может вызывать это чувство — даже деньги, которых вечно не хватает и которых принято хотеть как можно больше. Любая вещь в любой момент времени может вызвать чувство полноты, чувство, что довольно. Если вы научитесь видеть эти моменты, вас никогда не перекинет в противоположное состояние.

Ну а людям нервным, перевозбуждённым рекомендуются контакты с ледяной или, в крайнем случае, холодной водой. Соответственно, когда вы в депрессии, можете использовать мороз; когда в перевозбуждённом состоянии — холодную воду.

Заметка. Я рассказал про мороз и ледяную воду одной своей знакомой. Пока я описывал ей действие мороза, она прервала меня вопросом: «А жара?» «Какая жара?» — спрашиваю я. «Ну, жара, она всегда полезна?» «Я же говорю не о жаре, при чем тут жара?» — удивляюсь я. «Да?» — она озадачена. «Да, — отвечаю я, — я говорю о действии мороза». Она всё ещё озадачена. «Вот так все люди и поступают, — сказал я, — слушают только себя и свои мысли. Как же нам услышать друг друга?»