Как избавиться от созависимости?

23.08.2018

О том, что такое зависимость и созависимость, какие основные роли берут на себя родные тех, кто болен наркоманией или алкоголизмом, мы уже рассказывали . Именно от созависимых членов семьи зависит, как построят свою жизнь наркоман или алкоголик, на каком этапе развития болезни они обратятся за помощью к специалисту и смогут ли преодолеть свою пагубную зависимость?

Если все близкие в окружение зависимых будут придерживаться единой позиции и перестанут жалеть и опекать больного, лечение будет намного эффективнее.

Лечение зависит от тех, кто рядом?

Мнение специалистов, которые работают с зависимыми людьми, едино – труднее лечить созависимых, чем самих наркоманов или алкоголиков. Ведь от зависимых знаешь, чего ожидать на той или иной стадии развития их болезни, а созависимые родные и близкие чаще всего непредсказуемы.

Уборка Созависимости

В самый важный момент лечения им становится жалко родного человека, которому так тяжело, и они оказывают медвежью услугу: подбирают пьяного на улице, покупают ему спиртное или приносят спасательную дозу. Тем самым они наносят только вред и помогают болезни, а не родному человеку.

Поэтому сегодня наряду с анонимными кабинетами для наркоманов и алкоголиков эффективно работают анонимные кабинеты для созависимых. Разработаны специальные программы (например, «Преодоление созависимости: 12 шагов»), где специалисты работают с созависимыми и учат, как правильно вести себя членам семьи, где есть зависимый от наркотиков или алкоголя родной человек.

Очень хочется надеяться и верить, что рекомендации на сайте «Красивая и Успешная» помогут созависимым людям открыть глаза и не делать тех ошибок, которые не избавляют от алкогольной или наркотической зависимости, а наоборот, еще больше усугубляют болезнь.

Наша цель – подтолкнуть созависимых людей понять и принять свою проблему, сделать первый шаг и обратиться за помощью к специалистам, которые знают, как избавиться от созависимости.

Выбор правильного пути

Лечение созависимости, которое сводится к выбору правильного бескомпромиссного пути, должно проводиться параллельно с лечением зависимости или еще до того, как началось лечение зависимого. Ведь от того, насколько успешно будет действовать созависимый, настолько успешно пройдет лечение зависимого человека.

Существует два пути:

Можно оставить все, как есть, всю жизнь играть роли жертвы, преследователя или спасателя – это первый вариант. Но можно выбрать более трудный путь – вылечить созависимость и тем самым спасти больного алкоголизмом или наркоманией человека. Конечно же, этот вариант более трудный.

В первую очередь нужно осознать, что лечение созависимых требует терпения, настойчивости и непоколебимости. Важно строго придерживаться тех рекомендаций, которые дает специалист, даже если они вам кажутся абсурдными или невыполнимыми.

Поменяйте свое отношение к зависимому

Не создавай условий для развития болезни!

Помните, в зависимом от алкоголя, наркотиков, азартных игр человеке живет болезнь. И созависимые своей сверхзаботой и сверхопекой создают условия для развития болезни, а не спасают своего сына или мужа – это главная ошибка.

Поэтому, как говорит С.Н. Зайцев в своем пособии «Созависимость – умение любить», формула успеха в лечении зависимости и созависимости состоит из двух составных:

Нельзя создавать условий для развития болезни (чем чаще всего занимаются созависимые); Противодействовать болезни нужно эффективно.

Разберем более подробно, что имеют в виду специалисты под фразой «не создавать условий для развития болезни».

Уснул пьяный на ступеньках – жена надрывается, но тянет его домой, чтоб соседи не увидели; После запоя не может проснуться утром – звонят на работу и говорят, что заболел гриппом или отравился чем-то; Утром на похмелье «спасают»; Порвал штаны, когда валялся пьяным – приводят в порядок и опрятным отправляют на работу, обстирывают и обхаживают его; Убирают после него все последствия посиделок с собратьями; Расплачиваются с его долгами; Попал в милицию – выкупают и спасают.

Созависимые совершают одни и те же ошибки, повторяя их изо дня в день, из года в год. Они покрывают зависимого, считая, что своей заботой спасают его. А все из-за того, что у созависимых занижена самооценка, для них важно, что скажут о них окружающие.

Им стыдно, что их близкий человек опозорится перед другими людьми. Что люди о нем подумают? Что люди подумают об их семье? Как будут чувствовать себя дети?

Но позвольте, стыдно должно быть не членам семьи, а тому, кто это творит – зависимому человеку.

Созависимые не дают права совершать зависимым ошибки и самим убедиться в том, что будет, если они не справятся со своей зависимостью – не перестанут пить, колоться, проигрывать на автоматах.

Зависимый не пытается бороться со своей болезнью, потому что ему никогда не бывает по-настоящему страшно: его члены семьи сглаживают все острые углы, не давая ему ощутить всю опасность его болезни — так говорят все психотерапевты, которые работают с зависимыми.

Всегда в окружении зависимого находятся те, кто готов ему «помочь» – покупают ему спиртное, одалживают деньги, оплачивают долги. Поэтому важно занять бескомпромиссную позицию всем членам семьи, где есть зависимый человек: и жене, и родителям, и сестрам, и братьям, и друзьям. Важно создать такие условия, где больной один на один останется со своей проблемой и вынужден будет обратиться за помощью и согласиться на лечение у специалиста.

Звучит легко: не создавай условий для того, чтобы он пил (кололся), но воплотить это в жизнь очень трудно, нужно работать с подсознанием созависимого, поэтому лечение созависимости – дело рук психотерапевтов.

Эффективное противодействие болезни: займи бескомпромиссную позицию

Известный психотерапевт Москаленко В.Н., вспоминая один из своих приемов, рассказала типичную ситуацию, которая происходит почти в каждой семье, где есть зависимый и созависимый.

— Я ему все время говорю, что если еще раз напьется, я с ним разведусь. А он только смеется, — говорит жена.

— Так она мне это уже лет 5 говорит. Как мне не смеяться? – отвечает муж.

Эффективно противодействовать – значит, выполнять все рекомендации, которые даст специалист. На первый взгляд советы могут показаться нечеловеческими и не гуманными. Но не забывайте, что мы лечим болезнь, а наши действия – это лекарство, которое может быть горьким.

Вот примерно как должен действовать созависимый, начиная лечение близкого человека:

Мы садимся вместе и выбираем врача, у которого пройдем лечение. Если ты не обращаешься за помощью, я перестаю тебе готовить обеды. Если не реагируешь еще 5 дней, я перестаю выполнять все твои просьбы. Я буду говорить с тобой только о лечении. И так далее по нарастающей, вплоть до разрыва отношений и лишения общения с детьми.

Особенно тяжело занять бескомпромиссную позицию родителям больного. Ведь, выполняя рекомендации врача, создается впечатление, что вы отказываете в помощи родной кровинке – бросаете его на произвол.

Но помните, вы имеете дело с болезнью, с которой невозможно договориться. До тех пор, пока вы будете создавать условия для ее прогрессирования, сын будет продолжать пить, играть, колоться.

Почитайте специальную литературу, которую мы рекомендовали в предыдущей статье на сайте sympaty.net, и расставьте приоритеты в своей жизни.

Больной человек не сможет продержаться долго без помощи ближнего. Создайте такие условия, в которых ему будет тяжело.

Как показывает практика психотерапевтов, через месяц, два, год зависимый обращается за помощью и готов лечиться, если созависимые выбирают правильную тактику поведения.

Преодоление созависимости

Хотите отправить человека в ад – выполните все его желания.

Помните, пока вы не избавитесь от созависимости, эффективного лечения зависимого не может быть в принципе. Ведь в большинстве случаев члены семьи больного создают все условия для развития или рецидива болезни.

Что означает «избавиться от созависимости»?

Понимать, что личность человека, страдающего каким-либо видом зависимости, раздвоена. Есть человек, а есть его болезнь, от которой он должен вылечиться. Человек, который избавился от созависимости, не будет общаться с больным человеком и пытаться с ним договориться.

Муж вышел из длительного запоя, пришел к жене с цветами и подарками для детей. Она растаяла и простила, а он через некоторое время опять ушел в запой. Почему? Он не пролечился, а жена пыталась договориться с болезнью, слышала и верила в то, во что хотела верить. Важно осознавать, когда вы имеете дело с больной частью личности, а когда со здоровым человеком. Здоровый человек согласится принять помощь и лечиться у специалиста, выполняя все его рекомендации, больной будет отрицать, что он зависим.

Если муж вышел из запоя, жена должна поставить ему условие – пролечишься, тогда поговорим. К зависимому человеку нужно относиться не как к глупому существу, которое следует оберегать и опекать, а как к взрослому человеку, отвечающему за свои поступки. Он ошибается – он отвечает за свои ошибки и расплачивается за них сам. Человек, который избавился от созависимости, заботится о своем здоровье, уделяет внимание себе и другим членам семьи, а не тому, кто болен зависимостью и не хочет принимать помощь – лечиться. Человек, который преодолел в себе созависимость, понимает, что все, что он может делать для зависимого, он уже делает – предлагает лечиться.

Созависимые люди на подсознательном уровне приспосабливают свой образ жизни к жизни зависимого, создавая тем самым условия для дальнейшего развития болезни, а не помогая ему избавиться от зависимости. Нужно действовать жестко, лечиться у специалиста и не делать из проблемы «семейного секрета».

——

Автор – Спиридонова Юлия, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!