МОЯ ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

          " Каждая цивилизация в определенном возрасте имеет возможность возвысить, или разрушить себя. Если делается выбор в пользу возвышения, то возникает импульс, позволяющий появиться учениям об утерянных законах сущего".    ( Высший разум, ченнелинг).      
                                                                            М.И. Беляев ©

Як позбутися страху висоти

Опубликовано: 23.08.2018

видео Як позбутися страху висоти

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ? НИКОЛАЙ САПСАН

Багатьом людям знайоме це страхітливе відчуття, коли ви стоїте на якійсь певній висоті (припустимо останні поверхи багатоповерхівки) і ваші ноги підкошуються, руки стають вологими і холодними. Після таких відчуттів вже не хочеться більше випробовувати долю.


УБЕЙ СВОЙ СТРАХ: 10 МЕТОДИК!

Акрофобія або боязнь висоти - вважається однією з найпопулярніших фобій людства. Цей вид фобії відомий близько 5-7 відсоткам населення планети. По суті природи, страх перед висотою є у кожного психічно здорової людини, адже це є складовим якістю інстинкту самозбереження.


Майстер-клас "ДОЛАЄМО СТРАХИ РАЗОМ!"

Але, у деяких, це якість переходить в фобію . Якийсь відсоток людства навіть не уявляє, що вони страждають Акрофобія, але варто їм піднятися на дах висотного будинку або на гору, вона дає про себе знати нападами паніки.

У більшості випадків акрофобія не існує одна, її супутницею стає аерофобія (страх польотів). Але таке поєднання не завжди зустрічається разом. За психологічним дослідженням акрофобія ділиться на 2 види: 1) страх того, що людина сама над собою може втратити контроль і пригнуть- 2) страх від того, що є можливість втратити рівновагу і впасти.

Щоб розпізнати, чи є у Вас акрофобія, наведемо цілком певні її симптоми:

Задишка, пов`язана з напругою нервової системи; Підвищення пітливості, запаморочення; Сухість в роті , або підвищене слиновиділення (залежить від того, що переважає симпатична або парасимпатична нервова система); Прискорене серцебиття, зниження температури тіла; Повне порушення логічного мислення і зв`язного мовлення

Так як це порушення в психіці людини, то психологи стверджують, що цю патологію можна вилікувати.

Деякі способи самостійного лікування хворого, який страждає Акрофобія:

Одним з найбільш дієвим способів, є постати перед своїм страхом особою. Можна уявити, як ви виходите на дах якогось хмарочоса або піднімаєтеся на якусь висоту, і йти в своїх думках обов`язково потрібно до кінця, переступити той бар`єр страху, що є у вас всередині. Другим етапом в лікуванні є дії. Найпростіші дії. Спочатку можна пробувати підніматися на невеликі висоти, не обов`язково відразу стрибати з парашута або лізти в гору без страховки. При цьому думки повинні бути налаштовані на позитивні емоції. З кожним разом відстань необхідно збільшувати. Не останню роль відіграє психологічна підтримка і допомога близьких, а краще, якщо поряд з вами, буде постійно хтось перебувати.
Где купить автомобильный держатель iphone 4

К сожалению, в свое время я не получил никакого образования - закончил 9 классов и все. Поэтому мне не оставалось ничего, как найти работу без образования, и устроился таксистом. Сразу же мне понадобился

Тур по Украине

В последнее время, люди выезжая отдыхать в отпусках, стараются не просто полежать в комфортной гостинице, или на теплом песке, а как можно сильнее слиться с природой, ощутить ее дух и набраться ее

Где купить бленду для фотоаппарата

Я себе заказывал здесь бленду вот для фотоаппарата, заказывал бленду EW-60C для Canon EF-S 18-55mm f/3. 5-5. 6, материал у нее пластик,

Суши 1 кг за 500
  Что же такое суши? Прежде всего суши — это образец чистоты и свежести вкуса — сегодня популярны во всем мире. Это и закуска, и основное блюдо званного обеда, и превосходное угощение для «

Пузырчатая пленка
Воздушно-пузырьковая пленка является дешевым и достаточно эффективным способом утеплить окна на зиму, однако, хотя она и пропускает свет, но видимость из окна становится размытой. Воздушно-пузырьковая

Права на лодку
Если вы стали счастливым обладателем лодки (или же планируете им стать), не спешите сразу же спускать её на воду и отправляться в плавание. Во избежание неприятностей с инспекторами ГИМС, которые патрулируют

Пхукет на карте
Туризм в наше время и в нашей стране весьма развит и популярен. Разумеется, что несмотря на глубокие знания наших современников в области географии, нередко возникает вопрос, например, где находится

Охрана труда обучение
Динамика современного мира весьма заметна в экономических отношениях и в постоянных изменениях законодательной базы, регулирующие данную сферу. Поэтому ответственным специалистам необходимо постоянно

Программа обучения по охране труда руководителей и специалистов
В эпоху новых технологий и  сложных производственных систем, когда на внутриорганизационные отношения воздействуют колебания мировой экономики, требования потребителей и  трудовые соглашения,

Программа обучения по охране труда специалистов
Мы не устаем повторять, что у каждой компании в каждый момент времени имеется всего одно серьезное ограничение, которое не позволяет ей развиваться. Всегда нужно начинать именно с нахождения этого ограничения.

    © Беляев М.И., "МИЛОГИЯ"
           Сайт ЯВЛЯЕТСЯ ТВОРЧЕСКОЙ МАСТЕРСКОЙ АВТОРА, открытой для всех посетителей. Убедительная просьба сообщать  о всех замеченных ошибках, некорректных формулировках.
          Книги " Основы милогии ", " Милогия " могут  быть высланы в Ваш адрес наложенным платежом,
e-mail: [email protected]   
rss