МОЯ ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

          " Каждая цивилизация в определенном возрасте имеет возможность возвысить, или разрушить себя. Если делается выбор в пользу возвышения, то возникает импульс, позволяющий появиться учениям об утерянных законах сущего".    ( Высший разум, ченнелинг).      
                                                                            М.И. Беляев ©

Як позбутися страху висоти

Опубликовано: 23.08.2018

видео Як позбутися страху висоти

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ? НИКОЛАЙ САПСАН

Багатьом людям знайоме це страхітливе відчуття, коли ви стоїте на якійсь певній висоті (припустимо останні поверхи багатоповерхівки) і ваші ноги підкошуються, руки стають вологими і холодними. Після таких відчуттів вже не хочеться більше випробовувати долю.


УБЕЙ СВОЙ СТРАХ: 10 МЕТОДИК!

Акрофобія або боязнь висоти - вважається однією з найпопулярніших фобій людства. Цей вид фобії відомий близько 5-7 відсоткам населення планети. По суті природи, страх перед висотою є у кожного психічно здорової людини, адже це є складовим якістю інстинкту самозбереження.


Майстер-клас "ДОЛАЄМО СТРАХИ РАЗОМ!"

Але, у деяких, це якість переходить в фобію . Якийсь відсоток людства навіть не уявляє, що вони страждають Акрофобія, але варто їм піднятися на дах висотного будинку або на гору, вона дає про себе знати нападами паніки.

У більшості випадків акрофобія не існує одна, її супутницею стає аерофобія (страх польотів). Але таке поєднання не завжди зустрічається разом. За психологічним дослідженням акрофобія ділиться на 2 види: 1) страх того, що людина сама над собою може втратити контроль і пригнуть- 2) страх від того, що є можливість втратити рівновагу і впасти.

Щоб розпізнати, чи є у Вас акрофобія, наведемо цілком певні її симптоми:

Задишка, пов`язана з напругою нервової системи; Підвищення пітливості, запаморочення; Сухість в роті , або підвищене слиновиділення (залежить від того, що переважає симпатична або парасимпатична нервова система); Прискорене серцебиття, зниження температури тіла; Повне порушення логічного мислення і зв`язного мовлення

Так як це порушення в психіці людини, то психологи стверджують, що цю патологію можна вилікувати.

Деякі способи самостійного лікування хворого, який страждає Акрофобія:

Одним з найбільш дієвим способів, є постати перед своїм страхом особою. Можна уявити, як ви виходите на дах якогось хмарочоса або піднімаєтеся на якусь висоту, і йти в своїх думках обов`язково потрібно до кінця, переступити той бар`єр страху, що є у вас всередині. Другим етапом в лікуванні є дії. Найпростіші дії. Спочатку можна пробувати підніматися на невеликі висоти, не обов`язково відразу стрибати з парашута або лізти в гору без страховки. При цьому думки повинні бути налаштовані на позитивні емоції. З кожним разом відстань необхідно збільшувати. Не останню роль відіграє психологічна підтримка і допомога близьких, а краще, якщо поряд з вами, буде постійно хтось перебувати.
Где купить автомобильный держатель iphone 4

К сожалению, в свое время я не получил никакого образования - закончил 9 классов и все. Поэтому мне не оставалось ничего, как найти работу без образования, и устроился таксистом. Сразу же мне понадобился

Тур по Украине

В последнее время, люди выезжая отдыхать в отпусках, стараются не просто полежать в комфортной гостинице, или на теплом песке, а как можно сильнее слиться с природой, ощутить ее дух и набраться ее

Где купить бленду для фотоаппарата

Я себе заказывал здесь бленду вот для фотоаппарата, заказывал бленду EW-60C для Canon EF-S 18-55mm f/3. 5-5. 6, материал у нее пластик,

Страховка для путешествий за границу
Среди всех документов, необходимых в поездке, есть один, очень важный, но в 99% случаев обделенный вниманием туристов. Что вы будете делать, если в Египте или в, казалось бы, до боли знакомом Крыму,

Курсы java spring
Как научиться программировать на Java? Изучите фреймворк Spring — это технология, позволяющая совершить быстрый старт любому новичку с нуля. А если вы уже начали программировать и изучать Java,

Слуховые аппараты
Малыши, которым приходится носить очки или слуховые аппараты, часто стесняются того, что выглядят не как все другие дети. К тому же, их сверстники могут вести себя не совсем корректно и подтрунивать над

Английский язык онлайн
Учить английский язык онлайн с переводчиком президентов Наташей Купер просто и эффективно. Вас ждет уникальная авторская методика, первоклассный материал из реальной жизни в США, понимание психологии

Курсы английского
Выбор курсов для изучения английского языка является очень ответственной задачей, ведь нужно подобрать оптимальный вариант, который идеально подходит именно Вам. Чтобы сделать правильный выбор нужно

Курсы английского языка
Выбор курсов английского языка В последнее время в России стало появляться большое количество всевозможных курсов, появляются и курсы предлагающие изучить английский язык. Стоит отметить большое разнообразие,

Как быстро выучить английский
Вам не удастся выучить быстро английский язык, но только если вы не полиглот или гений. Можно уехать, например, в Нью-Йорк, смотреть английские передачи, дружить с американцами и тогда, через год, а

    © Беляев М.И., "МИЛОГИЯ"
           Сайт ЯВЛЯЕТСЯ ТВОРЧЕСКОЙ МАСТЕРСКОЙ АВТОРА, открытой для всех посетителей. Убедительная просьба сообщать  о всех замеченных ошибках, некорректных формулировках.
          Книги " Основы милогии ", " Милогия " могут  быть высланы в Ваш адрес наложенным платежом,
e-mail: [email protected]   
rss