МОЯ ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

          " Каждая цивилизация в определенном возрасте имеет возможность возвысить, или разрушить себя. Если делается выбор в пользу возвышения, то возникает импульс, позволяющий появиться учениям об утерянных законах сущего".    ( Высший разум, ченнелинг).      
                                                                            М.И. Беляев ©

Как поднять самооценку, 5 крутых способов

Опубликовано: 23.08.2018

видео Как поднять самооценку, 5 крутых способов

Как побороть неуверенность в себе

Многие из нас страдают низкой самооценкой, а некоторые об этом даже не подозревают. Однако есть несколько способов, которые помогут побороть в себе заниженную самооценку и стать лучше.



Запишите свою цель 

Сядьте и запишите все, что стоит у вас на пути к достижению цели. Это могут быть и ваши личные качества, которые, по вашему мнению, мешают вам. Например, внешность, ум или трусость.

Проговорите вслух ваши недостатки и попробуйте понять их происхождение. Вдумайтесь в связанные с этим ассоциации, и вы найдете источник, избавившись от которого, вам станет лучше.


6 этапов повышения женской самооценки (часть 1/2). Сатья дас. 10.12.2017

Добавьте позитива 

Теперь напишите напротив ваших негативных утверждений о себе антонимы, например, «я глупый» — «я умный». Одной такой визуализацией вы повысите ваш настрой и уверенность в грядущем успехе.

Стабилизация 

Как только вы добавите позитива в ваше мышление, вас сразу начнет преследовать внутреннее сопротивление. Скорее всего, вы слишком долго убеждали себя в том, насколько вы глупый или некрасивый, поэтому доказать самому себе обратное будет невероятно сложно. Попробуйте удерживать позитив и не срываться на самоосуждение.

Круг общения 

Не получится изменить свое мышление и самооценку, если окружение тянет вас вниз. Не общайтесь с теми, кто считает вас ничтожеством и позволяет падать духом. Попробуйте сменить круг общения, и вы удивитесь, как изменитесь сами.

Принимайте комплименты 

Как только вы начнете отвечать на комплименты благодарностями, а не отрицанием, ваша самооценка сразу повысится. Не все в этой жизни лгут или пытаются льстить, скорее всего, если вас хвалят, то это искренне.

Поднятие самооценки – дело очень сложное и медленное. Запаситесь терпением и уверенностью, и тогда у вас все получится.

Где купить автомобильный держатель iphone 4

К сожалению, в свое время я не получил никакого образования - закончил 9 классов и все. Поэтому мне не оставалось ничего, как найти работу без образования, и устроился таксистом. Сразу же мне понадобился

Тур по Украине

В последнее время, люди выезжая отдыхать в отпусках, стараются не просто полежать в комфортной гостинице, или на теплом песке, а как можно сильнее слиться с природой, ощутить ее дух и набраться ее

Где купить бленду для фотоаппарата

Я себе заказывал здесь бленду вот для фотоаппарата, заказывал бленду EW-60C для Canon EF-S 18-55mm f/3. 5-5. 6, материал у нее пластик,

Суши 1 кг за 500
Что же такое суши? Прежде всего суши — это образец чистоты и свежести вкуса — сегодня популярны во всем мире. Это и закуска, и основное блюдо званного обеда, и превосходное угощение для « шведского стола»

Пузырчатая пленка
Воздушно-пузырьковая пленка является дешевым и достаточно эффективным способом утеплить окна на зиму, однако, хотя она и пропускает свет, но видимость из окна становится размытой. Воздушно-пузырьковая

Права на лодку
Если вы стали счастливым обладателем лодки (или же планируете им стать), не спешите сразу же спускать её на воду и отправляться в плавание. Во избежание неприятностей с инспекторами ГИМС, которые патрулируют

Пхукет на карте
Туризм в наше время и в нашей стране весьма развит и популярен. Разумеется, что несмотря на глубокие знания наших современников в области географии, нередко возникает вопрос, например, где находится

Охрана труда обучение
Динамика современного мира весьма заметна в экономических отношениях и в постоянных изменениях законодательной базы, регулирующие данную сферу. Поэтому ответственным специалистам необходимо постоянно

Программа обучения по охране труда руководителей и специалистов
В эпоху новых технологий и  сложных производственных систем, когда на внутриорганизационные отношения воздействуют колебания мировой экономики, требования потребителей и  трудовые соглашения,

Программа обучения по охране труда специалистов
Мы не устаем повторять, что у каждой компании в каждый момент времени имеется всего одно серьезное ограничение, которое не позволяет ей развиваться. Всегда нужно начинать именно с нахождения этого ограничения.

    © Беляев М.И., "МИЛОГИЯ"
           Сайт ЯВЛЯЕТСЯ ТВОРЧЕСКОЙ МАСТЕРСКОЙ АВТОРА, открытой для всех посетителей. Убедительная просьба сообщать  о всех замеченных ошибках, некорректных формулировках.
          Книги " Основы милогии ", " Милогия " могут  быть высланы в Ваш адрес наложенным платежом,
e-mail: [email protected]   
rss