МОЯ ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

          " Каждая цивилизация в определенном возрасте имеет возможность возвысить, или разрушить себя. Если делается выбор в пользу возвышения, то возникает импульс, позволяющий появиться учениям об утерянных законах сущего".    ( Высший разум, ченнелинг).      
                                                                            М.И. Беляев ©

Главная Новости

Как поднять самооценку, 5 крутых способов

Опубликовано: 23.08.2018

видео Как поднять самооценку, 5 крутых способов

Как побороть неуверенность в себе

Многие из нас страдают низкой самооценкой, а некоторые об этом даже не подозревают. Однако есть несколько способов, которые помогут побороть в себе заниженную самооценку и стать лучше.



Запишите свою цель 

Сядьте и запишите все, что стоит у вас на пути к достижению цели. Это могут быть и ваши личные качества, которые, по вашему мнению, мешают вам. Например, внешность, ум или трусость.

Проговорите вслух ваши недостатки и попробуйте понять их происхождение. Вдумайтесь в связанные с этим ассоциации, и вы найдете источник, избавившись от которого, вам станет лучше.


6 этапов повышения женской самооценки (часть 1/2). Сатья дас. 10.12.2017

Добавьте позитива 

Теперь напишите напротив ваших негативных утверждений о себе антонимы, например, «я глупый» — «я умный». Одной такой визуализацией вы повысите ваш настрой и уверенность в грядущем успехе.

Стабилизация 

Как только вы добавите позитива в ваше мышление, вас сразу начнет преследовать внутреннее сопротивление. Скорее всего, вы слишком долго убеждали себя в том, насколько вы глупый или некрасивый, поэтому доказать самому себе обратное будет невероятно сложно. Попробуйте удерживать позитив и не срываться на самоосуждение.

Круг общения 

Не получится изменить свое мышление и самооценку, если окружение тянет вас вниз. Не общайтесь с теми, кто считает вас ничтожеством и позволяет падать духом. Попробуйте сменить круг общения, и вы удивитесь, как изменитесь сами.

Принимайте комплименты 

Как только вы начнете отвечать на комплименты благодарностями, а не отрицанием, ваша самооценка сразу повысится. Не все в этой жизни лгут или пытаются льстить, скорее всего, если вас хвалят, то это искренне.

Поднятие самооценки – дело очень сложное и медленное. Запаситесь терпением и уверенностью, и тогда у вас все получится.

Где купить автомобильный держатель iphone 4

К сожалению, в свое время я не получил никакого образования - закончил 9 классов и все. Поэтому мне не оставалось ничего, как найти работу без образования, и устроился таксистом. Сразу же мне понадобился

Тур по Украине

В последнее время, люди выезжая отдыхать в отпусках, стараются не просто полежать в комфортной гостинице, или на теплом песке, а как можно сильнее слиться с природой, ощутить ее дух и набраться ее

Где купить бленду для фотоаппарата

Я себе заказывал здесь бленду вот для фотоаппарата, заказывал бленду EW-60C для Canon EF-S 18-55mm f/3. 5-5. 6, материал у нее пластик,

Линолеум
Роль напольных покрытий в вопросах оформления и обустройства помещений с любым функциональным назначением просто огромна. Но тут следует понимать, что при выборе подходящего материалы следует учитывать

Надежное агентство недвижимости
Продавая или покупая недвижимое имущество, не всегда удается избежать трудностей собственникам, которые делают это самостоятельно. Препятствием для купли-продажи могут служить: зарегистрированные на

Английский для начинающих детей
В наше время ни у кого не возникает сомнений в необходимости изучения английского языка. Конечно, порою бывает достаточно сложно заставить ребенка часами сидеть за учебниками и словарями, а особенно непросто

Как учить английский язык
Некоторые из моих студентов просто обожают учить английский язык самостоятельно. Каждый день они часами делают упражнения из учебников, читают книги на английском или смотрят телевизионные сериалы. Это

Свадебный торт
У вас намечается свадьба? Вы хотите соблюсти все приличия и приобрести все атрибуты? Нет ничего проще! В нашей компании вы можете заказать свадебный торт Киев. Торт не только испекут вовремя и без мастики,

Диплом
Благодаря открывшимся сегодня возможностям, каждый житель Махачкалы может, вместо того чтобы протирать штаны в скучных студенческих аудиториях, взять и просто купить диплом в Махачкале в готовом виде.

Диплом
Любому здравомыслящему жителю Липецка совершенно очевидно, что вместо того чтобы протирать штаны в скучных студенческих аудиториях, гораздо проще купить диплом в Липецке в готовом виде и сразу же устраиваться

    © Беляев М.И., "МИЛОГИЯ"
           Сайт ЯВЛЯЕТСЯ ТВОРЧЕСКОЙ МАСТЕРСКОЙ АВТОРА, открытой для всех посетителей. Убедительная просьба сообщать  о всех замеченных ошибках, некорректных формулировках.
          Книги " Основы милогии ", " Милогия " могут  быть высланы в Ваш адрес наложенным платежом,
e-mail: [email protected]   
rss