МОЯ ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

          " Каждая цивилизация в определенном возрасте имеет возможность возвысить, или разрушить себя. Если делается выбор в пользу возвышения, то возникает импульс, позволяющий появиться учениям об утерянных законах сущего".    ( Высший разум, ченнелинг).      
                                                                            М.И. Беляев ©

Видео уроки онлайн — Восточные

Опубликовано: 23.08.2018

видео Видео уроки онлайн — Восточные

Восточные танцы. Видео урок №2 от MostDance.com (Д.Данилкина)

Восточные танцы пришли к нам из арабских гаремов и благодаря своей красоте быстро стали популярными среди европейских женщин. Резкие, ритмичные движения вперемешку с пластикой и грацией не оставят вас равнодушной. Но если вы только решились освоить азы восточных танцев, то имейте в виду, что нельзя сразу встать дома перед зеркалом и делать тряски, волны или удары животом. Это опасно для вашего здоровья. Начните с просмотра наших видеороликов и мастер-классов, а затем, в первую очередь, отработайте исходную позицию. Хорошо, если зал или комната, где вы собрались заниматься оборудованы зеркалами. Желательно видеть себя с ног до головы и боковые зеркала тоже не помешают.



Чему вы должны научиться? Правильно стоять, чтобы ваш вес равномерно распределялся на обе ноги. Колени нельзя выкручивать, иначе у вас просто сместятся коленные чашечки. Если вы будете выпячивать различные части тела, то рискуете повредить позвоночник. Нагрузка должна быть больше сосредоточена на носках, чем на пятках. Спина ровная и лопатки почти соединены вместе, будто бы вы хотите удержать ручку. Руки плавно изогнуты в локтях и подняты на уровне плеч. Они, конечно, двигаются во время танца, но, тем не менее, это их главная исходная позиция. Со временем вы привыкните, а руки красиво подтянутся. Шея должна быть полностью расслаблена. Во время первых занятий не опускайте и не поднимайте резко голову. Это, так же опасно для здоровья. Вообще, к резким ритмичным движениям можно переходить только после освоения азов восточных танцев, а поможет вам в этом наша подробная видео подборка.


Обучающее видео вечерняя прическа, Екатеринбург.

Вы должны знать, что данный вид искусства покоряется только терпеливым и трудолюбивым девушкам, но когда вы овладеете восточными танцами, ваш внешний вид в корне изменится. Мышцы подтянутся, вес войдет в норму и поднимется общий тонус организма. Подруги умрут от зависти, а мужчину не смогут отвести взгляд, потому что вы станете невероятно красивой, женственной и соблазнительной.

Существует много разновидностей восточных танцев , но самый популярный – это Belly dance . Он в свою очередь делится на классический, современный и народный. Вы можете попробовать начать обучение именно с этого вида, а помогут вам наши видеоролики. Классика включает в себя стандартные восточные элементы, известные с древних времен. В народном танце переплетается техника исполнения различных элементов из арабских, индийских и других танцев. Современный Belly dance – это симбиоз восточных и европейских танцев. Посмотрев мастер-классы на нашем сайте, вы обязательно усвоите любую, понравившуюся технику восточного искусства.

Где купить автомобильный держатель iphone 4

К сожалению, в свое время я не получил никакого образования - закончил 9 классов и все. Поэтому мне не оставалось ничего, как найти работу без образования, и устроился таксистом. Сразу же мне понадобился

Тур по Украине

В последнее время, люди выезжая отдыхать в отпусках, стараются не просто полежать в комфортной гостинице, или на теплом песке, а как можно сильнее слиться с природой, ощутить ее дух и набраться ее

Где купить бленду для фотоаппарата

Я себе заказывал здесь бленду вот для фотоаппарата, заказывал бленду EW-60C для Canon EF-S 18-55mm f/3. 5-5. 6, материал у нее пластик,

Пузырчатая пленка
Воздушно-пузырьковая пленка является дешевым и достаточно эффективным способом утеплить окна на зиму, однако, хотя она и пропускает свет, но видимость из окна становится размытой. Воздушно-пузырьковая

Права на лодку
Если вы стали счастливым обладателем лодки (или же планируете им стать), не спешите сразу же спускать её на воду и отправляться в плавание. Во избежание неприятностей с инспекторами ГИМС, которые патрулируют

Пхукет на карте
Туризм в наше время и в нашей стране весьма развит и популярен. Разумеется, что несмотря на глубокие знания наших современников в области географии, нередко возникает вопрос, например, где находится

Охрана труда обучение
Динамика современного мира весьма заметна в экономических отношениях и в постоянных изменениях законодательной базы, регулирующие данную сферу. Поэтому ответственным специалистам необходимо постоянно

Программа обучения по охране труда руководителей и специалистов
В эпоху новых технологий и  сложных производственных систем, когда на внутриорганизационные отношения воздействуют колебания мировой экономики, требования потребителей и  трудовые соглашения,

Программа обучения по охране труда специалистов
Мы не устаем повторять, что у каждой компании в каждый момент времени имеется всего одно серьезное ограничение, которое не позволяет ей развиваться. Всегда нужно начинать именно с нахождения этого ограничения.

Расстояние
Разного рода легковой и грузовой автомобильный транспорт в нашей стране весьма развит и популярен. Разумеется, что несмотря на высокую технологичность и надежность современных автомобилей они также ломаются

    © Беляев М.И., "МИЛОГИЯ"
           Сайт ЯВЛЯЕТСЯ ТВОРЧЕСКОЙ МАСТЕРСКОЙ АВТОРА, открытой для всех посетителей. Убедительная просьба сообщать  о всех замеченных ошибках, некорректных формулировках.
          Книги " Основы милогии ", " Милогия " могут  быть высланы в Ваш адрес наложенным платежом,
e-mail: [email protected]   
rss