Как увеличение скорости чтения

07.09.2018

Вы готовы потратить пару минут своего драгоценного времени прямо здесь и сейчас, чтобы научиться экономить около часа своего времени в день? Чтобы научиться читать книги в два раза быстрее, чем Вы делаете это сейчас? Научиться смотреть почту за пару минут? Чтобы читать и просматривать любые издания и новости без напряжения и в удовольствие?

Поздравляю вас — это довольно просто. Вам необходим для этого таймер в режиме обратного отсчета и желание изучить новый способ заставить работать мозг .

Шаг № 1: Поза

Ученые выяснили, что следующая поза даст вам возможность читать быстро и понимать все больше: разместите свои ноги максимально комфортно, выпрямите спину и расслабьте плечи. Сделайте это прямо сейчас. После этого расслабьте лицо и улыбнитесь — почувствовали разницу?

Как увеличить скорость чтения

Книгу расположите под углом 45-55 градусов относительно стола и чуть-чуть наклоните голову. Вот теперь вы в оптимальной позе для чтения.

Шаг № 2: «Техника мандарина» или включите ваше воображение

Это необычный метод, который заставит ваш мозг работать по новому, Вы будете читать быстро,чтобы ни было. Давайте проверим как это работает.

— Верьте в свой успех . Подумайте о том, что Вы хотите получить от своего чтения. Нет смысла читать в «вслепую». У вас всегда должна быть цель.

— Поднимите руки прямо перед собой и возьмите в свою руку воображаемый мандарин. Прямо сейчас сделайте это. Вообразите себе его полностью цвет, рисунок корки и его резкий запах. Затем по перекладывайте его в руках и почувствуйте его вес.

— Оставьте мандарин сзади и чуть выше вашей головы. Как-будто мандарин завис в сантиметрах от вашей головы. Положите руку и расслабьте плечи. Вообразите себе, что это мандарин всегда остается там, независимо от движения вашей головы.

— После этого закройте глаза и почувствуйте как Вы спокойны и сосредоточены.

— Посидите так 10 секунд и не спеша откройте глаза. Проверьте, что книга лежит правильно и почитайте пол минуты.

Ну, что стало ли вам легче? Информация воспринимается легко? Как правило при правильном использовании этих техник, скорость чтения увеличивается на 50%.

Шаг № 3: Чтение по верхней половине слов

Теперь проведите взгляд по верхней части слов книги. Говоря по другому, не акцентируйте внимание на целом слове, читайте только верхнюю часть. Попробуйте эту технику, читая этот абзац. Разница на лицо! Обычно, после этого люди замечают, что смысл предложения понятней, когда проскальзываешь взглядом именно по верхушке слов.

Эта методика основана научном исследовании и на самом деле помогает. И последний совет: уже заканчивая читать строку, максимально быстро переводите взгляд на начало следующей строчки. С помощью этого приема, Вы сможете проще читать и понимать фразы и слова полностью, убив при этом и вредные привычки: частое перечитывание слов и фиксирования внимания на отдельном слове с произношением его вслух.

И напоследок ссылка на статью о том как читать больше